LUUM Antwerp in Sabato: red light therapy in België getest door de pers

Lees het volledige artikel hier.

Red light therapy voor een betere slaap, gladdere huid en minder stress — Sabato trok naar LUUM Antwerpen en deed zelf de test.

Het was nog voor de officiële opening. Hoofdredacteur An Bogaerts trok naar LUUM om als een van de eersten zelf te ervaren wat red light therapy is — en of het écht werkt. Als oprichter van LUUM mocht ik haar verwelkomen in de studio en haar door de wetenschap en de beleving loodsen.

Het resultaat? Een eerlijk, kritisch en warm artikel in Sabato, het weekendmagazine van De Tijd. Een bereik van honderdduizenden lezers. En een bevestiging dat LUUM klaar is om België kennis te laten maken met de kracht van rood licht.

Wat is red light therapy — en waarom werkt het écht?

Red light therapy gebruikt golflengtes tussen 630 en 940 nanometer. Dat klinkt technisch, maar de logica is eenvoudig: die specifieke golflengtes dringen diep door in de huid en activeren de mitochondriën — de energiefabriekjes van je cellen. Eens die mitochondriën gestimuleerd zijn, gaan de cellen beter functioneren.

In de praktijk betekent dat:

• Fibroblasten produceren meer collageen, elastine en hyaluronzuur → gladdere, stralende huid

• Spiercellen herstellen sneller → minder pijn en vermoeidheid

• Het zenuwstelsel komt tot rust → betere slaap en minder stress

• Ontstekingen nemen af → sneller herstel van binnenuit

  
  

En dit alles zonder UV-stralen, zonder bijwerkingen, zonder herstelperiode.

---

Kan red light therapy de huid verbeteren in Antwerpen?

Ja — en dit is wetenschappelijk één van de meest onderbouwde voordelen van RLT. Door de stimulatie van fibroblasten stijgt de aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur merkbaar na enkele weken consistente sessies. De huid wordt gladder, strakker en straalt meer.

Bij LUUM werken we met machines van Duitse makelij met 43.000 ledlampjes en vijf verschillende golflengtes — elk gericht op een specifiek effect. Dat is een fundamenteel ander niveau dan de gezichtsmaskers die je op sociale media ziet: die focussen enkel op het gezicht en zijn moeilijk te controleren op golflengte en hoek.

Is red light therapy effectief voor meer energie?

Dit was voor mij persoonlijk het eerste effect dat ik merkte — nog voor ik LUUM opende. Als sporter had ik alles geprobeerd: gels, supplementen, ijsbaden. Pas toen ik constistent met red light therapy aan de slag ging, voelde ik een opmerkelijk verschil in energie en spierherstel.

De wetenschap bevestigt dit. Wanneer mitochondriën gestimuleerd worden, produceren cellen meer ATP — de brandstof van je lichaam. Meer ATP betekent meer energie, een scherpere focus en een stabieler humeur doorheen de dag.

Kan red light therapy de aanmaak van melatonine verbeteren?

Dit is een van de meest onderschatte voordelen van RLT. Rood en nabij-infrarood licht ondersteunt de melatonineproductie — het hormoon dat je slaap-waakritme reguleert.

Consistent gebruik van red light therapy helpt je bioritme te stabiliseren.

Het eerste effect dat ik zelf ondervond van de therapie? Een verhoogde slaapkwaliteit. Dieper, rustiger, herstellender. En wie beter slaapt, heeft meer energie, een beter humeur en een sterker immuunsysteem.

Wat zijn de voordelen van red light therapy voor herstel in België?

Red light therapy werd voor het eerst wetenschappelijk onderzocht in de jaren zestig, toen de Hongaarse arts Endre Mester ontdekte dat rood licht kleine wondjes bij ratten sneller deed herstellen. Vandaag is wondheling nog altijd een belangrijk medisch toepassingsgebied.

Voor sporters en actieve mensen zijn de voordelen duidelijk:

• Sneller spierherstel na inspanning

• Minder ontstekingen en spierpijn

• Verhoogde cellulaire energieproductie

• Minder fysieke stress op het lichaam

  
  

2 à 3 sessies per week van 12 minuten geven de beste resultaten — dat bevestigen zowel wetenschappelijke studies als de ervaringen van onze leden bij LUUM.

Hoe vaak moet je red light therapy doen in Antwerpen?

De sweet spot is 2 à 3 sessies per week van 12 minuten. Zo werkt het:

• Na de eerste sessies voel je een lichte tinteling en warmte — je lichaam reageert

• Na 2 à 3 weken merk je de eerste duidelijke effecten op slaap en energie

• Na 6 à 8 weken zijn de effecten op huid, herstel en vitaliteit zichtbaar en meetbaar

  
  

Red light therapy is zoals fitness: na één beurt is het effect minimaal, maar wie consistent volhoudt, ziet een groot verschil. Daarom werkt LUUM uitsluitend via een abonnementsformule — niet om je vast te zetten, maar omdat consistentie de enige weg is naar resultaat.

Waar kan ik red light therapy sessies kopen in Antwerpen?

Bij LUUM, de eerste dedicated red light therapy studio van België, op Graaf van Egmontstraat 20 in Antwerpen-Zuid. We werken met membership-formules die je toegang geven tot de studio 7/7 van 6u tot 23u.

Ontdek onze formules op luumantwerp.be/memberships.

Zijn er red light therapy studio's in de buurt van Antwerpen?

LUUM is de enige dedicated red light therapy studio in België. Geen bijkomende behandelingen, geen afleiding — alleen rood licht, op de juiste golflengte, in de juiste intensiteit, met de juiste machines. Je vindt ons op het Antwerpse Zuid, vlot bereikbaar vanuit heel Antwerpen en de omliggende regio.

Waar kan ik een red light therapy sessie boeken bij LUUM in Antwerpen?

Je boekt je eerste sessie op luumantwerp.be of via onze app. De eerste twee weekends na onze opening waren meteen volledig uitverkocht — dus wacht niet te lang.

Wat is de beste red light therapy spot in België?

LUUM is de eerste en enige volwaardige red light therapy studio in België. We werken met professionele machines van Duitse makelij — 43.000 ledlampjes per bank, vijf golflengtes, maximale dekking van het lichaam. Dat is een ander niveau dan een schoonheidssalon die RLT als bijkomende behandeling aanbiedt.

Sabato deed de test — en was gecharmeerd

Hoofdredacteur An Bogaerts lag 12 minuten onder de lampen. Ze voelde haar kuiten tintelen, voelde een warme gloed in haar wangen, en kon nadien zonder douchen meteen weer aan het werk. Haar conclusie? Gecharmeerd — "al was het maar door de wetenschappelijke no-nonsense manier waarop Baeck dit avontuur instapt."

En de droom? "Een LUUM in elke grote stad." We werken eraan.

Biohacking in Antwerpen: investeer in jezelf op de lange termijn

Red light therapy is geen hype. Het is een van de meest gedocumenteerde longevity- en biohacking-tools van dit moment. De wetenschap staat er al meer dan 60 jaar achter. Atleten, CEO's en welzijnsonderzoekers wereldwijd integreren het in hun dagelijkse routine.

Bij LUUM brengen we dat naar Antwerpen. 12 minuten. 2 à 3 keer per week. Minder dan 1% van je dag.

Tot binnenkort op het Zuid. 🔴

— Laurens, oprichter van LUUM

---

Veelgestelde vragen over red light therapy in Antwerpen en België

Kan red light therapy de huid verbeteren in Antwerpen? Ja. RLT stimuleert de aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur via fibroblasten. Na enkele weken consistente sessies wordt de huid gladder en stralender.

Is red light therapy effectief voor meer energie in Antwerpen? Ja. Door de stimulatie van mitochondriën produceert het lichaam meer ATP — de brandstof van je cellen. Het resultaat is meer energie, betere focus en een stabieler humeur.

Waar kan ik red light therapy sessies kopen in Antwerpen? Bij LUUM op Graaf van Egmontstraat 20, Antwerpen-Zuid. Bekijk onze membership-formules op luumantwerp.be/memberships.

Zijn er red light therapy studio's in de buurt van Antwerpen? LUUM is de enige dedicated red light therapy studio in België, gevestigd op het Antwerpse Zuid.

Hoe vaak moet je red light therapy doen in Antwerpen? 2 à 3 sessies per week van 12 minuten geven de beste resultaten, bevestigd door wetenschappelijk onderzoek.

Waar kan ik red light therapy doen voor collageen in Antwerpen? Bij LUUM. Onze machines met 43.000 ledlampjes en vijf golflengtes stimuleren de collageenproductie van binnenuit.

Wat is de beste red light therapy plek in België? LUUM in Antwerpen-Zuid is de eerste en enige volwaardige red light therapy studio van België.

Waar kan ik een sessie boeken bij LUUM in Antwerpen? Via luumantwerp.be of onze app. Eerste sessie? Boek via luumantwerp.be.

Kan red light therapy de melatonineproductie verbeteren in België? Ja. RLT ondersteunt de melatonineproductie en stabiliseert het slaap-waakritme. Betere slaap is een van de meest gemelde effecten bij LUUM-leden.

Waar kan ik red light therapy behandelingen voor huid en geest in België? Bij LUUM in Antwerpen. Onze sessies verbeteren tegelijk de huidkwaliteit, verminderen stress en ondersteunen mentaal herstel.

Wat zijn de voordelen van red light therapy voor herstel in België? Sneller spierherstel, minder ontstekingen, meer cellulaire energie en minder fysieke stress. Ideaal voor sporters en actieve mensen.

Waar vind ik betaalbare red light therapy in Antwerpen? LUUM biedt membership-formules aan afgestemd op verschillende budgetten. Bekijk het aanbod op luumantwerp.be/memberships.