Alles over RLT & LUUM Antwerp

Wanneer we het woord 'melatonine' horen, denken we vrijwel uitsluitend aan slaap. In de klassieke biologie staat het bekend als het 'hormoon van de duisternis': de stof die 's avonds door de pijnappelklier in de hersenen wordt afgegeven om ons circadiaans ritme te reguleren. Binnen de moderne celbiologie en fotogeneeskunde vindt er momenteel echter een enorme paradigmaverschuiving plaats. Wetenschappers ontdekken dat de melatonine die onze slaap reguleert, slechts het topje v

Veel mensen liggen acht uur per nacht in bed, maar worden toch vermoeid wakker. Dankzij de opkomst van geavanceerde slaaptrackers (zoals de Oura Ring of Whoop) ontdekken we steeds vaker de oorzaak hiervan: een chronisch gebrek aan diepe slaap. Je kunt de duur van je slaap afdwingen door simpelweg langer in bed te blijven liggen, maar de kwaliteit en architectuur van je slaap worden volledig fysiologisch aangestuurd. Binnen de klinische wetenschap groeit de bewijslast dat full

Fibromyalgie is een van de meest complexe en onbegrepen chronische pijnaandoeningen van deze tijd. Voor wie hiermee leeft, gaat het om veel meer dan alleen spier- en gewrichtspijn. Het is een multisystemische aandoening die gepaard gaat met extreme vermoeidheid, diepe slaapstoornissen, stijfheid en cognitieve problemen (ook wel 'fibro fog' genoemd). Omdat de traditionele geneeskunde vaak teruggrijpt op medicatie voor symptoombestrijding, zoeken steeds meer mensen naar behande

Leven met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) betekent vaak leven met een zenuwstelsel dat constant overuren draait. De continue stroom aan prikkels, de moeite om focus vast te houden en de onrust in het lichaam eisen een enorme tol. Traditioneel wordt ADHD voornamelijk benaderd met gedragstherapie en medicatie. Echter, binnen de moderne klinische neurowetenschap groeit de aandacht voor de onderliggende fysiologie: de energiehuishouding in de hersenen en de regula

We kennen allemaal wel twee mensen van exact dezelfde leeftijd die er fysiek decennia uit elkaar lijken te liggen. De één is op zijn vijftigste nog even energiek, soepel en stralend als op zijn vijfendertigste, terwijl de ander duidelijk getekend is door vermoeidheid, rimpels en fysieke stijfheid. Hoe is het mogelijk dat twee mensen die evenveel jaren op deze planeet hebben doorgebracht, op een compleet ander tempo verouderen? Binnen de klinische celbiologie kijken we hiervoo

Werken in wisselende diensten — of je nu arts, verpleegkundige, piloot of horecaprofessional bent — is een van de zwaarste fysiologische uitdagingen voor het menselijk lichaam. Ons systeem is evolutionair geprogrammeerd om synchroon te lopen met de cyclus van de zon. Wanneer we dit oeroude circadiaans ritme structureel doorbreken, ontstaat er niet zomaar vermoeidheid; er ontstaat een diepe cellulaire ontregeling. Veel shiftwerkers grijpen naar overmatig cafeïnegebruik om wakk

Koude baden, ijsbaden en cryotherapie domineren momenteel de wellness- en biohackingwereld. Sporters, ondernemers en influencers zweren bij de cold plunge na een zware training. Maar als we de dopamine-kick even negeren en puur naar de fysiologie en harde klinische data kijken: is het bevriezen van je weefsels wel de meest efficiënte methode voor celherstel? De meest recente wetenschappelijke inzichten laten een duidelijke paradigmaverschuiving zien. Photobiomodulation (Red L

Binnen de moderne dieetcultuur hebben koolhydraten al een tijdje een slechte reputatie. Van keto tot strikte low-carb diëten: de trend is om suikers en zetmeel zoveel mogelijk te vermijden. Hoewel het schrappen van geraffineerde, bewerkte suikers absoluut een gezondheidsvoordeel oplevert, wordt er een cruciale fysiologische denkfout gemaakt als het gaat om complexe koolhydraten. Vanuit het perspectief van celbiologie zijn gezonde koolhydraten niet je vijand. Sterker nog: als